У дома Рецепта Пролетни ролки от аспержи | по-добри домове и градини

Пролетни ролки от аспержи | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Доведете 3 ч.ч вода до кипене в голям съд; добавете сол и лазаня юфка. Гответе юфка за 10 до 12 минути или докато тестените изделия са почти нежни.

  • Откъснете и изхвърлете влакнестите краища на аспержите. Ако е необходимо, отрежете аспержите на 5-инчова дължина. Добавете аспержи към макароните; гответе още 3 минути. Отцедете; изплакнете със студена вода. Отново отцедете, а макароните изсушете с хартиени кърпи.

  • Комбинирайте крема сирене, нарязани на ситно чесън, мляко, копър, чесън, лимонов сок и черен пипер в средна купа за смесване.

  • Разпределете около 2 супени лъжици сместа от крема равномерно върху всяка юфка от лазаня. Разделете равномерно сьомгата между юфката, като поставите по един слой сьомга върху всяка юфка.

  • Поставете три копия на аспержи в единия край на всяка юфка, оставяйки върховете да се простират отвъд ръба. Навийте всяка юфка. Вържете с пресен чесън, ако желаете. Застанете пролетните ролки изправени, за да сервирате, ако желаете, прави 8 порции гарнитура.

Хранителна информация

На порция: 218 калории, (5 g наситени мазнини, 36 mg холестерол, 284 mg натрий, 21 g въглехидрати, 1 g фибри, 12 g протеин.
Пролетни ролки от аспержи | по-добри домове и градини