У дома Рецепта Турция закуска наденица бурито | по-добри домове и градини

Турция закуска наденица бурито | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В средна купа разбийте заедно яйчен продукт, мляко и чеснова сол. Отстранете яйчната смес.

  • В голяма тиган сгответе и разбъркайте наденица, сладък пипер, гъби и лук на среден огън, докато колбасът е кафяв и зеленчуците омекнат. Отцедете мазнините. Добавете яйчената смес към тиган. Гответе, без да бъркате, докато сместа започне да се поставя на дъното и около ръба.

  • С шпатула или голяма лъжица повдигнете и сгънете частично сварената яйчена смес, така че неопечената част да тече отдолу. Продължете да готвите на среден огън за 2 до 3 минути или докато яйчената смес се свари, но все още е лъскава и влажна. Незабавно отстранете от котлона. Разбъркайте в 3/4 чаша салса, румънът и, ако желаете, черен пипер.

  • Разделете яйчената смес между топлите тортили; отгоре намажете с малко от сиренето. Навивам. По желание сервирайте с допълнителна салса и грозде.

Хранителна информация

На порция: 325 калории, (3 g наситени мазнини, 37 mg холестерол, 1038 mg натрий, 30 g въглехидрати, 3 g фибри, 26 g протеин.
Турция закуска наденица бурито | по-добри домове и градини