Салата от Турция и плодови тестени изделия | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 чаша сушени макаронени изделия гемели или 1 1/3 чаши сушени макаронени изделия от ротини
• 1 ½ чаши нарязано варено пуешко, пилешко или пуешко шунка (около 8 унции)
• 2 зелени лука, нарязани на ситно
• ⅓ чаша сок от лайм или лимонов сок
• ¼ чаено масло за салата
• 1 супена лъжица мед
• 2 чаени лъжички нарязана прясна мащерка или 1/2 чаена лъжичка сушена мащерка, натрошена
• 2 средни нектарини или едри сливи, нарязани нарязани
• 1 чаша наполовина ягоди

инструкции

• Етап 1

  Гответе тестени изделия според указанията на пакета; отцеди. Изплакнете със студена вода; изцедете отново.

• Стъпка 2

  В голяма купа комбинирайте варени макаронени изделия, пуйка и зелен лук; хвърляйте леко, за да комбинирате.

• Стъпка 3

  За дресинг в бурканче с винт комбинирайте сок от лайм, олио, мед и мащерка. Покрийте и разклатете добре. Изсипете дресинга върху макаронената смес; хвърля се нежно към козината. Покрийте и охладете 2 до 24 часа.

• Стъпка 4

  Точно преди сервиране добавете нектарините и ягодите; хвърляйте леко, за да комбинирате.

Tote:

Опаковайте сместа за макаронени изделия и плодове отделно в изолиран съд с пакети с лед. Комбинирайте, за да сервирате.

Хранителна информация

На порция: 382 калории, (3 g наситени мазнини, 40 mg холестерол, 40 mg натрий, 3837 g въглехидрати, 3 g фибри, 20 g протеин.