Салата от риба тон или сьомга | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 12 унции може твърда бяла риба тон или една 14-3 / 4-унция може сьомга, изцедени, люспи и отстранени кожата и костите
• ½ чаша нарязан целина (1 стрък)
• ¼ чаша тънко нарязан зелен лук (2)
• 3 супени лъжици нарязани сладки кисели краставички
• ⅓ чаша майонеза или дресинг за салата
• 1 супена лъжица лимонов сок
• 2 чаени лъжички нарязан пресен копър или 1/2 чаена лъжичка сушен копър

инструкции

• Етап 1

  В средна купа комбинирайте риба тон, целина, лук и сладка туршия. За дресинг в малка купа разбъркайте заедно майонезата, лимоновия сок и копъра. Добавете към сместа от риба тон; хвърлям за палто. Покрийте и охладете за 1 до 24 часа преди сервиране. Сервирайте като пълнеж за сандвич или върху смесена зелена. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 255 калории, (3 g наситени мазнини, 9 g полиненаситени мазнини, 1 g мононенаситени мазнини), 49 mg холестерол, 521 mg натрий, 4 g въглехидрати, 1 g фибри, 1 g захар, 20 g протеин.