Микс от сладки и солени закуски | по-добри домове и градини

Съставки

• 7 чаши царевична зърнена квадратна зърнена маса и / или подпухнала царевична зърнена култура
• 2 чаши гевречета пръчици
• 1 чаша осолени фъстъци
• ½ чаша натурално кремообразно фъстъчено масло или фъстъчено масло
• ½ чаша полусладки шоколадови парчета
• ½ чаша парчета тъмен шоколад
• ¼ чаено масло
• 1 чаена лъжичка ванилия
• 1 ⅓ чаши пудра захар

инструкции

• Етап 1

  В много голяма купа комбинирайте първите три съставки (чрез фъстъци).

• Стъпка 2

  В голяма купа комбинирайте следващите четири съставки (чрез масло). Микровълнова 30 до 60 секунди или докато шоколадовите парчета се разтопят, като се разбърква на всеки 20 секунди. Разбъркайте във ванилията. Изсипете шоколадовата смес върху зърнената смес, като бъркате бързо до козината.

• Стъпка 3

  В пластмасова торба с капак от 2 галона комбинирайте зърнена смес и пудра захар. Торба с тюлени; разклаща се до палто. Разстелете върху голям лист пергаментова хартия или фолио, за да се охлади.

Съвети

За да промените тази рецепта, хвърлете 1/4 до 1/2 чаша сушени череши или боровинки в зърнената смес.

Съхранявам:

Поставете сместа за закуски в херметически контейнер. Да се ​​съхранява на стайна температура до 3 дни.

Хранителна информация

На порция: 243 калории, (4 g наситени мазнини, 2 g полиненаситени мазнини, 3 g мононенаситени мазнини), 7 mg холестерол, 298 mg натрий, 30 g въглехидрати, 2 g фибри, 15 g захар, 5 g протеин.