У дома Рецепта Летни часове тортелини | по-добри домове и градини

Летни часове тортелини | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Комбинирайте лимонова кора, лимонов сок, горчица, захар, сол и чесън в буркан отгоре. Покрийте и разклатете добре. Охладете за 2 до 24 часа.

  • Гответе тортелини в голяма тенджера според указанията на пакета, добавяйки аспержи в тиган за последната минута от времето за готвене; отцеди. Изплакнете тортелини и аспержи със студена вода; изцедете отново.

  • Хвърлете тортелини-аспержи смес със зехтин в много голяма купа или съд. Покрийте и охладете за 2 до 24 часа. Запечете нарязания сладък пипер, сиренето, зеления лук, ядките и половинките сладък пипер в отделни самозапечатващи се пластмасови торбички.

  • Транспортирайте всички съставки в изолиран охладител с пакети с лед. За сервиране разбъркайте нарязания пипер, сиренето, зеления лук и ядките в смес от тортелини-аспержи. Разклатете превръзка; изсипва се върху всичко, като се хвърля леко до козината. Лъжица смес на половинки сладък пипер. Прави 10 порции гарнитура.

Хранителна информация

На порция: 171 калории, (3 g наситени мазнини, 15 mg холестерол, 226 mg натрий, 19 g въглехидрати, 1 g фибри, 8 g протеин.
Летни часове тортелини | по-добри домове и градини