У дома Рецепта Пълнени хапки от целина | по-добри домове и градини

Пълнени хапки от целина | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Леко покрийте тиган с незалепващ спрей за готвене. Добавете борови ядки и чесън. Гответе на среден огън 3 до 5 минути или докато ядките станат златисто кафяви, като бъркате често. Заделени.

  • Отстранете върховете и широката основа от целина. С помощта на белачка за зеленчуци отстранете две тънки ивици от заоблената страна на целина, създавайки плоска повърхност.

  • В малка купа комбинирайте крема сиренето и настърганото италианско сирене. Разстелете или лъжица сирене смес в целина.

  • Нарежете всяко напълнено стрък целина на 2-инчови парчета. Поръсете половината парчета със сместа от борови ядки и половината със слънчогледовите семки. Отгоре намажете с листа от целина, ако желаете.

Съвети

Напълнете целината до 4 часа преди сервиране; покрийте и охладете. Нарежете на 2-инчови парчета и добавете ядки и семена непосредствено преди сервиране.

Хранителна информация

На порция: 132 калории, (7 g наситени мазнини, 31 mg холестерол, 152 mg натрий, 3 g въглехидрати, 1 g фибри, 4 g протеин.
Пълнени хапки от целина | по-добри домове и градини