Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 375F. Обелете крушите. Ако е необходимо, отрежете дъната на крушите, така че да стоят изправени. Крушите оформете с помощта на пъпеш за банички или с мерителна чаена лъжичка, като стеблата оставят непокътнати. Поставете крушите в квадратна форма за печене с 2 квадратчета.
-
В малка купа разбъркайте заедно портокаловия сок, ванилията и канелата. Четка върху круши. Изсипете останалата смес от портокалов сок върху круши. Покрийте с фолио и печете в предварително загрятата фурна за 30 до 35 минути или докато крушите омекнат. Охладете леко. Намажете крушите отново с част от соковете в чиния.
-
Междувременно пригответе малинов сос. За сервиране, лъжица сос върху десертни чинии. Поставете топли круши, стъблови краища нагоре, върху сос. Гарнирайте със стръкове мента. Сервирайте топло. Прави 4 порции.
Круши от шоколад и малини:
Пригответе както е по-горе, с изключение на изсушените 1 до 2 супени лъжици закупен шоколадов ароматизиран сироп върху всяка круша.
Хранителна информация
На порция: 162 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 0 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 2 мг натрий, 41 г въглехидрати, 7 г фибри, 1 г протеин.Малинов сос
Съставки
инструкции
-
Размразявайте замразени несладени малини. Не източвайте. Поставете половината плодове в блендер. Покрийте и пасирайте, докато плодовете станат гладки. Пресовайте горски плодове през сито със ситна мрежа, за да премахнете семената. Повторете с останалите плодове. В тенджера с 1 кварт разбъркайте заедно захарта и царевичното нишесте. Добавете малиново пюре. Гответе и разбъркайте на среден огън до сгъстяване и балон. Гответе и разбъркайте още 2 минути. Прехвърлете в купа; леко се охлажда. Покрийте и оставете да изстудите до 1 седмица.
