Италиански шишчета за кюфте | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 разбито яйце
• 1 8 унция може сос за пица
• ¾ чаша меки хлебни трохи (1 филия)
• 2 супени лъжици ситно нарязан лук
• 1 супена лъжица нарязан магданоз
• 1 скилидка чесън, кайма
• ¼ чаена лъжичка сол
• ⅛ чаена лъжичка черен пипер
• 8 унции говеждо месо
• 4 унции насипна италианска наденица
• 30 сирене тортелини
• Спанак листа или зелени салати

инструкции

• Етап 1

  Комбинирайте разбитото яйце, 2 супени лъжици от соса за пица, трохите, лук, магданоз, чесън, сол и черен пипер в голяма купа за смесване. Добавете смляно говеждо месо и насипна италианска наденица; Смесете добре. Оформете на 30 кюфтета. Поставете кюфтетата в правоъгълна микровълнова печка с правоъгълна форма, 2-кварт.

• Стъпка 2

  Покрийте чинията с восъчна хартия. Микровълнова на 100 процента мощност (висока) за 6 до 8 минути или докато се правят кюфтета, пренареждайте кюфтета и завъртете ястието на половин оборот веднъж. Изцедете кюфтетата върху хартиени кърпи.

• Стъпка 3

  Междувременно гответе тортелини според указанията на пакета. Изцедете добре.

• Стъпка 4

  Поставете останалия сос за пица в чаша с 2 чаши. Гответе, покрито, на високо, в продължение на 2 до 3 минути, докато се загрее, като се разбърква веднъж. Изсипете в малка купа за сервиране. Поставете купа в центъра на чиния, облицовани със спанак листа или зелени салати.

• Стъпка 5

  Запуснете кюфте и тортелини на 30 коктейлни коктейла или къси шишчета. Подредете кафяви кюфтета върху чинията около соса за пица. Сервирайте топло.

Хранителна информация

На порция: 48 калории, (1 g наситени мазнини, 15 mg холестерол, 134 mg натрий, 3 g въглехидрати, 0 g фибри, 3 g протеин.