Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Размразявайте рибата, ако е замразена. Изплакнете риба; потупвайте с хартиени кърпи. Ситно нарязана кора от лайм. Обелете, нарежете и нарязайте вар; заделени. В малка купа комбинирайте лимовата кора, 1/4 чаена лъжичка сол и кайенския пипер. Поръсете равномерно от двете страни на всяка рибена пържола; втрийте с пръсти.
-
Подредете средно горещи въглища около тиган. Тествайте на среден огън над тигана. Поставете риба върху намазнената решетка за грил над тенджерата. Покрийте и грил за 7 до 9 минути на 1/2-инчова дебелина или докато рибата се люспи лесно, когато се тества с вилица, леко завъртайки веднъж наполовина през времето за печене.
-
Междувременно в средна купа комбинирайте нарязана вар, ягоди, чили пипер, килантро, кимион семена и 1/8 чаена лъжичка сол. Сервирайте с риба на скара. Прави 4 порции.
**
За да препечете семена от кимион, в малка тиган загрявайте кимион семена на среден огън, докато ароматни, като от време на време разклащате тиган.
*
Тъй като чили чушки съдържат летливи масла, които могат да изгорят кожата и очите ви, избягвайте директния контакт с тях, доколкото е възможно. Когато работите с чили чушки, носете пластмасови или гумени ръкавици. Ако голите ви ръце докосват чушките, измийте добре ръцете и ноктите си със сапун и топла вода.
Хранителна информация
На порция: 137 калории, (1 g наситени мазнини, 46 mg холестерол, 299 mg натрий, 7 g въглехидрати, 1 g фибри, 22 g протеин.![Бас на скара с салса от ягоди | по-добри домове и градини Бас на скара с салса от ягоди | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/498/grilled-bass-with-strawberry-salsa.jpg)