Зеленчуков ябълков зеленчуков сок | по-добри домове и градини

Съставки

• 4 средни ябълки, нарязани на четвъртинки и настъргани
• 4 средни моркови, наполовина
• 2 средни цвекло
• ½ средна краставица
• 1 1 инчов парче пресен джинджифил

инструкции

• Етап 1

  Пускайте ябълки, моркови, цвекло, краставица и джинджифил през сокоизстисквачка, обработвайки, докато соковете се извличат. Разбъркайте да комбинирате. По желание покрийте и охладете до 24 часа.

Хранителна информация

На порция: 116 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 0 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 62 мг натрий, 29 г въглехидрати, 6 г фибри, 20 г захар, 2 г протеин.