Съдържание:
- Диво преувеличена?
- Как да приемем критика или следствие:
- Как по подходящ начин да приемем победа (по-напреднал социален умение):
- Как да изразим мъката (сложна част от емоционалната интелигентност):
Родителите и учителите, загрижени за превръщането на децата в успешни възрастни, знаят, че е важно малкият Джони да може да чете, че той не е картоф за дивана и че му се предоставят широки възможности за развитие на самочувствие.
През последните няколко години обаче друга образователна концепция проби в светлината на прожекторите: култивиране на „коефициент на емоционална интелигентност“ - или на EQ.
Джон Д. Майер, изследовател и доцент по психология в Университета в Ню Хемпшир, и Питър Саловей, преподавател по психология в Йейлския университет, измислиха термина "емоционална интелигентност" през 1990 г., след като проучиха връзките между когнитивните мозъчни функции (като паметта, разсъждения, преценка и абстрактна мисъл) и влияят (включително емоции, настроения и чувства на умора или енергия).
Те описват емоционалната интелигентност като способността да разпознавате как се чувствате вие и тези около вас, както и способността да генерирате, разбирате и регулирате емоциите.
Веднъж маркирана, концепцията за емоционална интелигентност се разпространява бързо. През 1995 г. Даниел Големан, психолог и писател за The New York Times , разшири теорията на Майер-Саловей, твърдейки, че изкуството за разбиране и управление на човешките емоции "може да има значение повече от IQ" при определяне дали човек води успешен живот, Книгата на Големан, Емоционална интелигентност (Bantam Books, 1995), прекара една година в списъка на бестселърите на „Ню Йорк Таймс“ и привлече признания на психолозите, издигнати, че на човешките страсти най-накрая се отдава уважение.
Диво преувеличена?
Но дали емоционалната интелигентност наистина е по-важна от IQ? Подобни твърдения са "диво преувеличени", казва Майер. И все пак той смята, че има смисъл емоционалната интелигентност да има важна роля в родителството, поддържането на интимните отношения и установяването на приятелства. И поради важността на EQ обучението на децата да се справят по-ефективно с емоциите набира огромна популярност.
Например в Института за търсене в Минеаполис помагането на децата да развият личните си сили е основна част от философията. Питър Л. Бенсън, президент на института, казва, че обществото е поставило прекалено голям фокус върху измерването на коефициента на интелигентност и не се е концентрирало достатъчно върху насърчаването на "вътрешни активи". Тези активи включват грижа, мотивация за постигане, ангажираност към равенство и социална справедливост, почтеност, честност, отговорност, сдържаност, способности за планиране и вземане на решения, самочувствие, чувство за цел и позитивен поглед върху личното бъдеще.
„Също толкова важно е да отглеждаме хора, които имат силни социални компетенции“, казва Бенсън, автор на „ All Kids Are Our Kids“ (Jossey-Bass, Inc., 1997) и „ What Kids Need to Success“ (Free Spirit Publishing, 1998). Разбира се, всичко би могло да се научи в зряла възраст, казва той. "Но това е десет пъти по-лесно и много по-евтино да се направи рано, като общности."
По времето, когато човек достигне зряла възраст, емоционалните навици са доста добре зададени, съгласен е авторът Големан. За да се промени, възрастният трябва да се отучи, след което да се научи, поведение - често с помощта на терапевт.
Емоционалната интелигентност работи заедно със стилове или черти на личността, казва Майер. Хората могат да бъдат емоционално интелигентни независимо дали са екстроверти или интроверти, топли или настрана, емоционални или спокойни. Привържениците са съгласни, че развитието на такива качества като умения за разрешаване на конфликти, самомотивация или контрол на импулсите може да допринесе много за крайния успех на детето.
„Едва ли някога мисля за успех в традиционния смисъл на кариерното постижение“, казва Бенсън. „Когато говорим за деца и тийнейджъри, първо говорим за успеха да успеем да процъфтяваме, да демонстрираме положителни форми на поведение в сложно общество, научаваме се да бъдеш даряващ, сървър на други хора в общността, знаейки как да бъдете лидер и знаете как да се грижите за собственото си здраве. "
Успехът включва също така да останете в центъра на положителен път, за да избегнете „рисково поведение“ - насилие; злоупотреба с наркотици; и прекалено ранен секс, употреба на алкохол и употреба на тютюн.
Първата възможност за оформяне на емоционалната интелигентност е в най-ранните години, казва Големан. Стотици проучвания показват, че начинът, по който родителите се отнасят към децата си като цяло - било то с топлина и възпитание или с сурова дисциплина - дълбоко влияе на емоционалния живот на детето.
Но родителите и учителите също могат умишлено да насочат децата да развиват емоционални умения. Възрастните могат да научат на съпричастност, казва Големан, като просто изразяват собствените си чувства често, посочват чувствата на друг човек и окуражават детето да споделя своите чувства.
Децата развиват оптимистични погледи, когато наблюдават оптимизма на родителите си, добавя Лорънс Е. Шапиро, автор на „ Как да отгледаме дете с високо ниво на EQ: Ръководство за родителите за емоционалната интелигентност“ (HarperCollins, 1998). Шапиро, който често използва креативни игри, за да преподава, предлага играта „Останете спокойно“, за да развие контрол на гнева. Докато едно дете се концентрира върху играещи клечки, на друго дете е позволено да го дразни по какъвто и да е начин, стига всъщност да не го докосва. Всеки играч получава една точка за вдигане на всяка пръчка и две точки за показване без реакция на закачките.
За да изгради техники за решаване на проблеми, Шапиро прави тесте с 20 или повече индексни карти, всяка от които описва проблем в реалния живот, свързан с играчите (например какво да правите, когато сестра ви взема вашите неща или как да се справите с предстоящия труден тест),
На децата е разрешено да пишат "X" или "O" на диаграма на тик-так-пръст всеки път, когато предлагат подходящо решение на даден проблем.
Учебната програма за социални умения, използвана от дома на момчетата на отец Фланаган в град Бойс, Небраска, е успешна от 20 години, според Том Дауд и Джеф Тиърни, автори на „ Преподаване на социални умения на младежта: учебен план за доставчици на грижи за деца (момчета“ Town Press, 1997). Техният прост и прагматичен подход може да се използва и от родителите. Например, ако вашият син или дъщеря имат проблем с приемането на критики от учител или шеф на работа след училище, или показват липса на спортно майсторство или се занимават с проблеми с мъка, можете да преминете през следните стъпки, за да му помогнете да се развие емоционална интелигентност.
Как да приемем критика или следствие:
1. Погледнете човека, който ви критикува, за да покажете, че обръщате внимание (но не гледайте и не си правете лица).
2. Кажете „ОК“ (но не саркастично) и кимнете с глава, за да покажете, че разбирате какво казва другият човек.
3. Не спорете ; не забравяйте, че човекът, който излага критика, само се опитва да помогне.
Как по подходящ начин да приемем победа (по-напреднал социален умение):
1. Погледнете човека или членовете на отбора, които са загубили.
2. Останете приятни, но не бъдете прекалено щастливи или празнични. (Запазете това за по-късно, насаме.)
3. Поздравете другия човек или отбор за добрата игра и за опитите.
4. Не се хвалете с победата.
Как да изразим мъката (сложна част от емоционалната интелигентност):
1. Намерете подходящ човек, с когото да разговаряте .
2. Обсъдете чувствата си на скръб.
3. Чувствайте се свободни да плачете или да освободите наранени чувства според нуждите.
4. Потърсете съвет, ако е необходимо, или помислете дали да потърсите професионална помощ.
"С емоционална интелигентност хората наистина се плашат, че го имат или го нямат. Това е жалко, защото не работи по този начин", казва Майер. "Повечето хора имат достатъчно емоционална интелигентност, за да маневрират и по-важното е, че всеки може да се научи."
Ето няколко идеи за насърчаване развитието на следните вътрешни активи при деца.
- Да помагаш на хората. Редовно прекарвайте семейното време в помощ на другите. Доброволец в местни приюти или старчески домове. Проявете грижа за вашите съседи.
