У дома Рецепта Избор на плодове с хрупкави плодове по-добри домове и градини

Избор на плодове с хрупкави плодове по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • За пълнене размразете плодовете, ако са замразени. Не източвайте. Поставете плодовете в необработена квадратна форма за печене на 2 квадратчета. Разбъркайте гранулираната захар.

  • За заливане, в купа за смесване комбинирайте овес; кафява захар; брашно; и индийско орехче, джинджифил или канела. Със сладкарски пасатор, нарязани на масло, докато сместа наподобява груби трохи. Разбъркайте ядките или кокоса. Поръсете гарнитурата върху пълнежа.

  • Печете във фурна на 375 градуса F за 30 до 35 минути (40 минути за размразени плодове) или докато плодовете омекнат и гарнитурата стане златиста. По желание сервирайте топла със сладолед или лек крем.

Упътвания в микровълновата:

Пригответе пълнежа, както е описано по-горе, като внимавате да използвате микровълнова печка. Микровълновият пълнеж, покрит с вентилирана пластмасова обвивка, на 100% мощност (висока) за 4 до 7 минути или докато омекнат плодовете, като се разбърква два пъти. (Може да е необходимо допълнително време за готвене, ако използвате размразени плодове.) Пригответе гарнитура. Поръсете върху пълнежа. Микровълнова фурна, непокрита, на висок в продължение на 2 до 3 минути или докато заливането се нагрее, което дава на ястието половин оборот веднъж. Прави 6 порции.

Хрупкав съвет:

Направете двойна партида от хрупкавата смес за гарниране на овесени ядки и съхранявайте допълнителното в торбичка за фризер. Запечатайте, етикетирайте и го замразете за срок до 1 месец.

Хрупкава боровинка:

Пригответе както в рецептата на страница 2, с изключение на пълнежа, увеличете гранулираната захар до 1/4 чаша и комбинирайте с 3 супени лъжици универсално брашно. Хвърля се с 5 чаши пресни или замразени неподсладени боровинки.

Черешова Крисп:

Пригответе както в рецептата, с изключение на пълнежа, увеличете гранулираната захар до 1/2 чаша и комбинирайте с 3 увеличени гранулирана захар до 1/2 чаша и комбинирайте с 3 супени лъжици универсално брашно. Хвърлете захарно-брашнената смес с 5 чаши пресни или замразени * неподсладени копчени тръпчиви червени череши.

Rhubarb Crisp:

Пригответе се както в рецептата, с изключение на пълнежа, увеличете гранулираната захар до 3/4 чаша и комбинирайте с 3 супени лъжици универсално брашно. Хвърля се с 5 чаши пресни или замразени * неподсладени нарязан ревен. * Забележка: Ако плодовете са замразени, размразете, но не изцеждайте.

Хранителна информация

На порция: 275 калории, (5 g наситени мазнини, 20 mg холестерол, 83 mg натрий, 43 g въглехидрати, 3 g фибри, 3 g протеин.
Избор на плодове с хрупкави плодове по-добри домове и градини