Сирене пиле и юфка | по-добри домове и градини

Съставки

• 12 унции широка яйчена юфка
• 2 чаши желани замразени зеленчуци (като грах, моркови, ивици сладък червен пипер и / или грахови шушулки)
• 1 16 унция буркан лек сос от пармезан-Алфредо
• 1 унция пакет замразени варени пилешки гърди ленти, размразени
• 1 4, 5 унции може да нарязате гъби, отцедени
• 2 супени лъжици сухо бяло вино, сух шери, пилешки бульон или мляко
• Мляко, по желание
• Настърган пармезан

инструкции

• Етап 1

  В холандски ове с 4 кварта гответе юфка според указанията на пакета, като добавяте зеленчуците последните 3 минути време за готвене. Отцедете; върнете сместа с юфка в холандската фурна.

• Стъпка 2

  Разбъркайте в сос, пилешко месо, гъби и вино. Топло през. По желание се разбърква в допълнително мляко, за да се постигне желаната консистенция. Поръсете порциите с пармезан. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 427 калории, (7 g наситени мазнини, 109 mg холестерол, 966 mg натрий, 51 g въглехидрати, 3 g фибри, 24 g протеин.