Брюнсуик яхния с топки шунка | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 кубчета бульон с намален натрий 14, 5 унции
• 1 14, 5 унции може да изпечете нарязани на кубчета домати
• 1 ½ чаши настърган варено пиле (по желание)
• 2 средни червени картофи, нарязани на кубчета
• 1 пакет за 9 унции замразени бебешки боб лима
• 1 9 унция пакет замразена цяла царевица от ядки
• ½ чаша бутилка горещ и пикантен сос за барбекю
• ½ чаша ситно нарязан лук
• 1 супена лъжица Уорчестърски сос
• ½ рецепта Топки за шунка
• Мини мъфини за царевичен хляб (по избор)

инструкции

• Етап 1

  В холандска комбинирана фурна комбинирайте първите девет съставки (чрез сос Уорчестършир). Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Сирене, покрито 45 до 55 минути или докато картофите омекнат. Добавете топчета шунка; топлина чрез. По желание сервирайте с мъфини с царевичен хляб.

Хранителна информация

На порция: 261 калории, (2 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 60 mg холестерол, 1017 mg натрий, 34 g въглехидрати, 4 g фибри, 9 g захар, 18 g протеин.

---

Топки Хам

Съставки

• 2 яйца
• ½ чаша фини сухи хлебни трохи
• ½ чаша ситно нарязан лук
• ¼ чаша мляко
• ½ чаена лъжичка сол
• ½ чаена лъжичка черен пипер
• 1 килограм смляна шунка
• 1 килограм смляно свинско месо

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 375 ° F. Леко намажете два тигана за печене 15х10 инча с спрей за готвене с незалепващо покритие. В голяма купа разбийте яйцата с вилица. Разбъркайте в следващите пет съставки (чрез черен пипер). Добавете смляна шунка и смляно свинско месо; Смесете добре. Оформете смес в 1-инчови кюфтета. Поставете кюфтетата в подготвени тигани. Печете 12 до 15 минути или докато кюфтетата се сварят през (160 ° F). Отцедете мазнините.