Говеждо месо в червено вино | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 ½ килограма говеждо месо, нарязано на 1-инчови кубчета
• 2 средни лука, нарежете нарязани
• 2 кубчета говеждо бульонче или 1 плик (1/2 от пакет от 2 унции) сместа за супа от лук
• 3 супени лъжици царевично нишесте
• Сол
• Млян черен пипер
• 1 ½ чаши сухо червено вино
• Топла варена юфка (по желание)

инструкции

• Етап 1

  В 3-1 / 2- или 4-квартна готварска печка комбинирайте говеждо месо и лук. Добавете бульона на кубчета или суха лукова смес. Поръсете царевично нишесте, сол и черен пипер върху говеждо месо и лук. Изсипете червено вино върху говеждо смес в готварска печка.

• Стъпка 2

  Покрийте и гответе на ниска температура на загряване в продължение на 10 до 12 часа или на силна топлина за 5 до 6 часа.

• Стъпка 3

  По желание сервирайте върху гореща варена юфка. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 211 калории, (1 g наситени мазнини, 67 mg холестерол, 430 mg натрий, 8 g въглехидрати, 0 g фибри, 24 g протеин.