Zesty пуканки микс | по-добри домове и градини

Съставки

• 6 чаши несолени пукани пуканки или 6 чаши счупени несолени оризови питки
• 3 чаши царевичен чипс или грубо натрошен тортилов чипс
• 3 чаши мини гевреци
• 1 ½ чаши сухи печени кашу или фъстъци
• ¼ чаено масло, разтопено
• 2 супени лъжици сос Уорчестър
• 1 супена лъжица чили на прах
• 2 чаени лъжички смлян кимион
• 1 чаена лъжичка чеснова сол
• ½ чаена лъжичка кайенски пипер
• ½ чаша нарязани сушени кайсии

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 250 ° F. В голям тиган за печене комбинирайте пуканки, царевичен чипс, кренвирши и кашу. В малка купа разбъркайте заедно маслото, соса от Уорчестършир, чили на прах, кимиона, чесновата сол и кайенския пипер. Изсипете сместа с масло върху сместа от пуканки, хвърлете до козина.

• Стъпка 2

  Печете около 30 минути или докато покритието на сместа за закуски започне да потъмнява леко, като се разбърква от време на време. Разстелете смесената закуска върху голямо парче фолио и оставете да изстине. Разбъркайте сушени кайсии.

Направени упътвания:

Поставете смес за закуски в херметически контейнер; Покрийте. Съхранявайте при стайна температура до 2 дни. (За по-дълго съхранение използвайте оризови питки вместо пуканки.)

Хранителна информация

На порция: 160 калории, (3 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 4 g мононенаситени мазнини), 7 mg холестерол, 309 mg натрий, 16 g въглехидрати, 2 g фибри, 2 g захар, 3 g протеин.