Съдържание:
Оризът от карфиол е хубав, но пържолите от карфиол определено трябва да са в горната част на списъка ви със задължителни опити за зеленчукови пържоли. Точно като ориз от карфиол, има всякакви начини, по които можете да приготвите и хапнете пържола от карфиол, включително печене, готвене на тиган и добавяне към сандвичи.
Карфиолови пържоли с лешници и кафяво масло
Няма да ви трябват подправки за тези воднисти пържоли от карфиол. Лешници и кафяво масло, приготвени непосредствено до карфиола в чугунен тиган, са единствените допълнения, от които тази пържола се нуждае. Плюс това, тази зеленчукова пържола ще се сготви дори по-бързо от месна версия - цялата рецепта ще ви отнеме само 35 минути!
Вземете рецептата за пържоли от карфиол с лешници и кафяво масло
Пържени пържоли от карфиол с утайка с паниран спанак с джалапено
Никоя вечеря с карфиолова пържола не е пълна без еднакво вкусна страна. Тази рецепта не само слага ново въртене на пържола, като използва карфиол, печен на тиган, но също така дава на сметана спанак нов обрат, като се смесват в пикантни чушки от джалапено. Завършете чинията си с шепа печени тиквени семки за малко допълнителна хрупка.
Вземете рецептата за пържени карфиолови пържоли от Skillet с паниран спанак от Джалапено
Печени пържоли от карфиол
Ако обичате да я поддържате обикновена и да оставите зеленчуците да блестят, тази рецепта за пържола от карфиол е за вас. За да печете пържолите, просто ги намажете с обикновена смес от зехтин и натрошен червен пипер. Вълнението идва от сместа от тиквички, гроздови домати и червен лук, сервирани отстрани. Тази рецепта за зеленчуци на зеленчуци ще направи щастлив всеки, жадуващ градинска храна.
Вземете нашата рецепта за печени пържоли от карфиол
Хрупкави сандвичи с карфиолова пържола
Да, това карфиол изскача от този висок сандвич с пържола. Запазихме класическите съставки, като мариновани зеленчуци, няколко филийки сирене и купчина пресни зеленина, но го направихме още по-зеленчуков, като използвахме карфиолови пържоли за „месото“. Всъщност, без яркия паниран карфиол лилав цвят, може дори да не забележите, че всъщност не ядете пържола.
Вземете рецептата за хрупкави сандвичи с карфиолова пържола
Печени пържоли от броколи
Точно като братовчедния си карфиол, броколите са чудесен избор за печене като здравословна зеленчукова пържола. За да оставите наистина броколите да блестят, просто овкусете със зехтин и сол преди печене, след което го завършете с гарликав портокалов дресинг. За да направите това ядене малко по-сърце, сервирайте с орзо или ориз.
Вземете рецептата за печени пържоли от броколи
Пържоли от патладжан на скара
Патладжанът прави и постна, средна зеленчукова пържола. Печенето на филийки патладжан им придава великолепни марки на скара и вкусен, опушен вкус. Тези пържоли от патладжан се сервират в най-добрия случай със сирене рикота, кускус и кулинарен домашен дресинг.
Вземете рецептата за салата от патладжани от лимон на скара
- Вижте нашите любими бързи и здравословни вегетариански рецепти
Зелеви пържоли на скара
Докато така или иначе грилът ви е запален, защо да не хвърлите и няколко пържоли червено зеле? Гигантски филийки червено зеле се скарат красиво и имат вкус дори по-добър, отколкото изглеждат с няколко лъжици домашен сос от химичури. Опушеният, свеж вкус от тези зеленчукови пържоли ще ви докаже веднъж завинаги, че червеното зеле винаги е било предназначено за много повече от салати.
Вземете рецептата за пържени зелеви пържоли с Chimichurri
Печени зелеви пържоли
Ако не е достатъчно приятно за печене на скара, можете да печете и вашите зелеви пържоли! Няколко прости подправки (помислете за шалот, чесън, сол, черен пипер и зехтин) помагат на аромата на зелето да изпъкне. Сервирайте с маслинена тенджера отгоре (домашно приготвена или купена от магазина, зависи от вас!), За да превърнете нежното печено зеле в ястие, което ще накара всички да помолят за втора помощ.
Вземете рецептата за печено зеле с маслинена тапенада
