Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 425 ° F. След това счукайте картофите на няколко места с върха на ножа. Поставете картофите в микровълнова фурна. Гответе на 100 процента мощност (висока) в продължение на 10 минути или докато омекне, като веднъж се обърнете наполовина през готвенето. Внимателно намалете наполовина картофите по дължина. Задръжте с ръкавица от фурна, след което загребете месо в хранителен комбайн. Добавете лука и половината от бульона към хранителния комбайн. Покрийте и обработете до гладкост.
-
Прехвърлете пюрираната смес в голяма тенджера. Добавете останалия бульон и сметаната. Гответе на средно силен огън, като разбърквате от време на време, докато се нагрява. Разбъркайте с 3/4 чаена лъжичка къри на прах и 1/4 чаена лъжичка всяка сол и черен пипер.
-
Междувременно, за сирене чипс, леко покрийте голям лист за печене с готварски спрей или покрийте хартия за печене с пергаментова хартия. В малка купа разбийте заедно сиренето и останалото къри на прах. Равномерно разделете сиренето на осем могили, на разстояние 2 инча, върху лист за печене; изравнявайте могилите леко. Печете за 4 до 5 минути или докато сиренето се разтопи и започне да кафяво около краищата. Охладете леко. Извадете от хартия за печене с метална шпатула. Поръсете с червен пипер.
-
Супа от черпак в купички. Поднесете сирене чипс със супа.
Хранителна информация
На порция: 416 калории, (17 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 8 g мононенаситени мазнини), 97 mg холестерол, 737 mg натрий, 37 g въглехидрати, 5 g фибри, 8 g захар, 8 g протеин.
