У дома Рецепта Пълнени пържоли за пържола | по-добри домове и градини

Пълнени пържоли за пържола | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В голям тиган варете бекон на среден огън само до кафяво, но не и хрупкав. Изцедете върху хартиени кърпи. Заделени.

  • Отрежете мазнината от пържола. Направете пържола, като правите плитки диагонални разрези на интервали от 1 инч в диамантен шаблон. Повторете от другата страна. Нарежете пържолата наполовина по дължина. Поставете порция пържола между 2 парчета пластмасова обвивка. Работейки от центъра до краищата, изсипайте леко с плоската страна на месото в 10x6-инчов правоъгълник. Отстранете пластмасовата обвивка. Поръсете с 1/4 чаена лъжичка подправка лимон-черен пипер и 1/8 чаена лъжичка сол. Подредете 4 филийки бекон по дължина върху пържола. Повторете с останалата част пържола.

  • Загрейте вътрешната електрическа скара. За пълнене в средна купа комбинирайте спанак, галета, мащерка и останалата подправка от лимон-черен пипер. Разпределете половината от пълнежа върху всяка порция пържола. Започвайки от къса страна, навийте всяка порция в спирала. Закрепете с дървени клечки за зъби на интервали от 1 инч, започвайки 1/2 инча от единия край. Разрязвайки между клечките за зъби, нарязвайте всяка порция на шест 1-инчови въртящи се колела. Върху всеки от шест 6-инчови шишчета нанизвайте по 2 щифта. Извадете клечки за зъби

  • Поставете въртящи се колела на стелажа на грила. Ако използвате покрита скара, затворете капака. Грил, докато пържолата се желае готово. (За покрита скара оставете 6 до 7 минути за средна (160 градуса F). За непокрита скара оставете 12 до 14 минути за средна (160 градуса F), като се завъртите веднъж наполовина през скара.) За да сервирате, махнете въртящи се колела от шишчета. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 265 калории, (6 g наситени мазнини, 64 mg холестерол, 702 mg натрий, 5 g въглехидрати, 2 g фибри, 27 g протеин.
Пълнени пържоли за пържола | по-добри домове и градини