В. Аз съм на 34 години и имах три деца. В момента съм неженен и не съм сексуално активен. Моите периоди обикновено са 5 или 6 седмици един от друг. Това време е от 8 седмици и все още чака. Преживявам голям стрес. Какво би могло да се случи?
А. Стресът определено може да причини нередовни периоди и всъщност е често срещана причина за пропуснати периоди. Разбира се, първото нещо, което трябва да изключите, е бременността, но стига да не сте сексуално активни, следващата най-честа причина за забавени периоди са колебанията на нивата на хормоните ви. Това може да бъде причинено от стрес, бързи промени в теглото (особено загуба на тегло) или прекомерно натоварване. Разбира се, самият пропуснат период предизвиква повече тревожност и забавя менструацията ви още повече.
Звучи така, сякаш чинията ви е доста пълна като самотна майка на три деца и че менструалната нередност може да е по-честа в бъдещето ви. Най-доброто решение е намирането на начини за де-стрес, като упражнения, медитация, дори случайна гореща баня. Междувременно обаче може да се нуждаете от усилване на хормоните. Вашият лекар може да Ви предпише седмица на прогестерон и след като спрете това лекарство, ще имате период. Освен това, започването на противозачатъчни таблетки с ниска доза ще гарантира, че имате стабилно количество естроген в системата си, така че да имате редовен период.
Опитайте се да не бъдете прекалено твърди към себе си и отделяйте дори по няколко минути всеки ден само за вас. Вие и всички хора, които зависят от вас, ще бъдете по-щастливи и по-здрави за това.
