У дома Рецепта Пилешко месо с папая патрон | по-добри домове и градини

Пилешко месо с папая патрон | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Ако използвате дървени шишчета, поставете във вода, за да се накисне.

  • За chutney, в средна тенджера комбинирайте ябълка, папая, кафява захар, зелен сладък пипер, оцет, стафиди, 2 супени лъжици вода, 2 чаени лъжици лимонов сок и солта от тире. Довежда се до кипене; намаляване на топлината. Оставете да къкри, непокрити, около 15 минути или докато плодът стане омекнал и луканката е желана консистенция, като разбърквате от време на време.

  • В малка тенджера сварете лука във вряща вода около 4 минути. Отцедете; заделени.

  • Междувременно в малка тиган гответе къри на прах в горещо масло за 30 секунди. Отстранете от топлината. Добавете 2 супени лъжици лимонов сок, 1 супена лъжица вода, 1/2 ч. Л. Сол и черен пипер.

  • Нарежете пилето на 1-инчови кубчета. На 4 дълги шишчета нанизвайте пилешки кубчета, червен или зелен сладък пипер, ананас и лук. Разбъркайте къри смес; четкайте кабури от всички страни. Грилете кабури върху непокрита скара за 12 минути или докато пилето е омекнало и вече не розово, като се обръща, колкото е необходимо, за да покафенява равномерно. (Или поставете кабури върху неотопления багажник на тиган с бройлери. Печете 5 до 6 инча от котлона около 10 минути, обръщайки според нуждите.) Сервирайте с патладжан. Прави 4 порции.

Съвети

Пригответе патронник; покрийте и охладете до 48 часа. Загрейте в тенджера, на среден огън, като разбърквате често.

Хранителна информация

На порция: 337 калории, (2 g наситени мазнини, 59 mg холестерол, 384 mg натрий, 40 g въглехидрати, 23 g протеин.
Пилешко месо с папая патрон | по-добри домове и градини