У дома Рецепта Картофена супа от цвекло | по-добри домове и градини

Картофена супа от цвекло | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В средна тенджера варете картофи и праз в горещо олио на среден огън за 3 минути. Разбъркайте в брашно. Внимателно добавете бульон, босилек, чубрица и естрагон. Довежда се до кипене, разбърква се от време на време; намаляване на топлината. Варете, покрийте, около 20 минути или докато картофите са много нежни. Разбъркайте цвекло. Охладете леко.

  • Поставете половината от сместа в съд за блендер или купа за обработка на храни. Покрийте и смесете или обработете до гладкост. Прехвърлете в средна купа. Повторете с останалата картофена смес. Върнете цялата смесена смес в тенджера. Разбъркайте сметана от половин и половина или разбиване; топлина чрез. По желание отгоре намажете с ивици пържени картофи. Прави 4 порции гарнитура.

Хранителна информация

На порция: 229 калории, (3 g наситени мазнини, 12 mg холестерол, 582 mg натрий, 34 g въглехидрати, 3 g фибри, 7 g протеин.
Картофена супа от цвекло | по-добри домове и градини