У дома Рецепта Полента с доматен гъбен сос | по-добри домове и градини

Полента с доматен гъбен сос | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В средна тенджера донесете 2 чаши вода до кипене. Комбинирайте царевичното брашно, 3/4 чаша вода и 1/4 чаена лъжичка сол. Бавно добавете смес от царевична каша във врящата вода, като бъркате непрекъснато. Гответе и разбъркайте, докато сместа се върне до кипене. Намалете топлината до ниска. Гответе, непокрита, в продължение на 10 до 15 минути или докато се сгъсти, като бъркате често. Разбъркайте сиренето.

  • Разстелете горещата полента в необработена квадратна чиния за печене на 2 квадратчета. Охладете леко полента. Покрийте и охладете за 30 минути или докато стане твърда. Печете, непокрита, във фурна на 350 градуса F около 20 минути или докато е гореща.

  • Междувременно за соса в средна тенджера гответе гъби; лук; и чесън в горещо олио или маргарин до омекване. Гответе и разбъркайте на средно силен огън за 10 минути. Поставете доматите в съд за блендер. Покрийте и пасирайте до гладкост. Разбъркайте смесените домати и захар в гъбената смес. Оставете да къкри, непокрити, за 15 до 20 минути повече или до желаната консистенция. Разбъркайте пресен босилек или 1/8 чаена лъжичка сол и черен пипер. Топло през.

  • Нарежете полентата на 6 правоъгълника; изрежете всеки правоъгълник наполовина по диагонал, за да образувате 12 триъгълника. Сервирайте веднага с доматено-гъбен сос. Прави 12 порции.

Хранителна информация

На порция: 63 калории, (1 g наситени мазнини, 2 mg холестерол, 142 mg натрий, 9 g въглехидрати, 1 g фибри, 2 g протеин.
Полента с доматен гъбен сос | по-добри домове и градини