Пита чипс | по-добри домове и градини

Съставки

• 4 кръгчета от пълнозърнест пшеница или бял пита
• ¼ чаша зехтин
• 4 чаени лъжички нарязани пресен риган
• ½ чаена лъжичка кошерна сол

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 350 ° F. Разделете питите кръгчета наполовина хоризонтално; нарежете всяка половина на шест клина. Подредете в един слой върху два големи листа за печене.

• Стъпка 2

  В малка купа комбинирайте останалите съставки; четка върху пита клинове. Печете 12 до 15 минути или до светлокафяво и хрупкаво. Премахване; охлажда се на телени стелажи.

Хранителна информация

На порция: 145 калории, (1 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 5 g мононенаситени мазнини), 0 mg холестерол, 212 mg натрий, 18 g въглехидрати, 2 g фибри, 0 g захар, 3 g протеин.