Чудно ли е да се чувстваме неловко от мамографиите?
Тези скрининги, макар да правят безспорно добри за жените като цяло, идват с дискомфорт, неудобство и - о, да - възможността за плашеща диагноза. Това може да обясни защо неотдавнашен преглед на 1, 5 милиона медицински твърдения установи, че само половината от осигурените жени над 40 години се подлагат на проверка всяка година, въпреки факта, че повечето лекари препоръчват годишни мамографии. Не позволявайте на следващия си скрининг да се промъкне през пукнатините.
Подчинете стреса, като следвате този съвет.
6 МЕСЕЦА ИЗЛОЖЕНИЕ: Намерете основен слот В проучване на Kaiser Permanente от 2011 г. за жени, които са избягвали мамограмите, 19 процента от тези под 60-годишна възраст обясниха, че просто имат твърде малко време за теста. Резервирайте сутрешна среща, за да можете да влезете бързо и да намалите тревожния престой в чакалнята. Датата също има значение. Ако сте в пременопауза, опитайте се да насрочите скрининга си за седмицата след края на периода, когато гърдите са най-малко нежни. И накрая, не забравяйте да споменете дали сте прекарали някакъв вид операция на гърдата, казва мамограф Дана Арагон, говорител на Американското дружество на радиологичните технолози. Имплантите изискват допълнително време за изображения, докато тъканите на белези могат да изглеждат подозрително на рентгенов филм. Предупреждението на центъра може да намали вероятността от фалшива аларма.
1 МЕСЕЦ ИЗВЪН: Закръглете вашите записи Ако сте направили мамограми в други центрове за изображения, обадете се на всяко съоръжение и прехвърлете филмите си в новия център. Това дава на вашия рентгенолог по-добре да разбере какво е нормално (и не) за гърдите ви. Например, ако най-новата ви мамография показва доброкачествена маса и рентгенологът е в състояние да провери дали е бил там от години, тя може да ви спести стреса от обратното извикване.
1 СЕДМИЦА: Попитайте за превенция на болката В проучването на Kaiser Permanente близо 25 процента от мамографските капитани посочиха „твърде много болка“. Ако това е вашата причина, попитайте лекаря си за начини за намаляване на дискомфорта. Тя може да посъветва мерки като временно избягване на кофеин (който може да направи гърдите нежни) или приемане на обезболяващо преди вашата среща.
НОЩАТА ПРЕДИ: Изберете удобен тоалет Няма да заобиколите неприятността да свалите горната си част, но ако носите дрехи от две части, можете да останете в обикновените си дрехи от кръста надолу. И тъй като обикновено се прави мамография, докато пациентът стои, най-добре е да носите разумни обувки, които ви позволяват да останете идеално неподвижни, докато изображенията са заснети.
УМЪРТВАНЕТО: Оставете кожата чиста След душа си, въздържайте се от прилагане на антиперспирант, парфюм, лосион или талк на прах на подмишниците или гърдите (или бъдете готови да го отстраните с мокра кърпа преди назначаването си). „Тези продукти могат да оставят остатък, който пречи на мамограмата“, казва Арагон.
ТОК: Не очаквайте отговори Технолозите са обучени да изпълняват мамограми, а не да ги интерпретират. Не създавайте тревожност за себе си, като търсите в лицето на мамографа си някакви улики или я питате дали нещо изглежда „изключено“ - по-голямата тишина не означава, че се опитва да скрие лоши новини, казва Арагон.
СЛЕД: Знайте, че обратните повиквания са често срещани Последващи тестове не са необичайни. „В повечето случаи това е само за да потвърди намека на лекаря, че това, което вижда, е безобидно“, казва Арагон. Всъщност проучванията показват, че четири от пет тумора на гърдата са доброкачествени. Ако аномалията се окаже злокачествена, Вашият лекар ще бъде готов с план за действие. Ракът на гърдата, открит чрез рутинна мамография, често е в най-ранните, лечими стадии.
