Калзони без суетене | по-добри домове и градини

Съставки

• 3 чаши нарязано варено пуешко пуешко, пилешко, говеждо, свинско или зеленчуци
• 2 ½ чаши нарязан пресен спанак
• 1 ½ чаши настърган пица сирене 4 кашкавала (6 унции)
• 1 сос пица буркан от 14 унции
• 2 пакета 13, 8 унции хладилно тесто за пица
• Мляко
• Ситно настърган пармезан или сирене Романо (по желание)

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 375 градуса F. В голяма купа комбинирайте пуешко, спанак, сирене за пица и 1/2 чаша сос за пица.

• Стъпка 2

  На леко набрашнена повърхност разточете един пакет тесто за пица до 12-инчов квадрат. Нарежете на четири 6-инчови квадрата.

• Стъпка 3

  Поставете около 2/3 чаша от пуешката смес върху половината от всеки квадрат на около 1/2 инча от ръба. Навлажнете ръбовете на тестото с вода и го сгънете, като образувате триъгълник или правоъгълник. Защипете или натиснете с вилица, за да запечатате краищата. С помощта на върха на нож изрежете малки прорези на върхове на триъгълници или правоъгълници; поставете върху необработен лист за печене. Повторете с останалото тесто и пуешката смес.

• Стъпка 4

  Намажете върховете калцони с мляко и по желание поръсете с пармезан. Печете около 18 минути или докато калцоните са златисти и се загреят през. В малка тенджера загрейте останалия сос за пица. Сервирайте с калзони. Прави 8 калзона.

Хранителна информация

На порция: 295 калории, (3 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 35 mg холестерол, 1221 mg натрий, 31 g въглехидрати, 1 g фибри, 1 g захар, 22 g протеин.