Съдържание:
- Съставки
- инструкции
- Метод на фурната:
- Мексиканско говеждо яхния със сушени череши:
- Хранителна информация
- Мексикански микс от подправки в Чили и какао
- Съставки
- инструкции
Съставки
инструкции
-
В блендер или хранителен комбинирайте комбинирайте сладките чушки и подправката. Покрийте и пюрирайте до гладкост; заделени. Овкусете говеждото месо със сол и черен пипер. Покрийте холандска фурна с готварски спрей; топлина над средно силна топлина. Добавете говеждото месо и гответе до наситено кафяво през цялото време, около 10 до 12 минути. Извадете в чиния и изцедете всички, освен 2 супени лъжици мазнина от тиган.
-
Добавете лука в тиган и гответе и разбъркайте на среден огън за 5 минути или до златисто. Добавете чесън; гответе и разбъркайте още 1 минута.
-
Добавете пюрето от червен пипер към сместа с лука. Гответе и разбъркайте 3 минути. Добавете вино и оставете да къкри, непокрито, 3 минути.
-
Поставете еднократна лента за готвене за еднократна употреба в 6-квартна бавна печка. Комбинирайте лукова смес, домати, бульон, череши и ребра, заедно с всички сокове в чинията. Покрийте и гответе на ниска температура на огъня в продължение на 8 до 10 часа или на силна топлина в продължение на 4 до 5 часа.
-
Извадете ребрата на чиния. Обезцветете излишната мазнина от сокове за готвене. Сервирайте сос върху ребрата и поръсете с цилантро. Сервирайте с варови клинове.
Метод на фурната:
Загрейте фурната до 325 ° F. Пригответе рецептата, както е указано чрез стъпка 3. Увеличете бульона до 1 1/2 чаши. Добавете бульон, домати, череши, ребра, плюс всички сокове на чиния в нидерландската фурна. Довежда се до кипене. Покрийте и печете за 2 1/2 до 3 часа или докато омекнат с вилица. Извадете ребрата на чиния. Обезмаслете излишната мазнина от течността в тиган и гответе, непокрита, до сгъстяване, около 5 минути. Изсипете сгъстен сос върху ребрата и поръсете с цилантро. Сервирайте с варови клинове.
Мексиканско говеждо яхния със сушени череши:
Пригответе както е по-горе, с изключение на заместване на 3 килограма телешки патрон без кости, подрязани и нарязани на 1-инчови кубчета за късите ребра. Браун в напръсканата холандска фурна наполовина, като при необходимост добавяте растително масло. Продължете както по-горе за бавна готварска печка или фурна, освен че не изваждайте говеждото от соса.
Хранителна информация
На порция: 303 калории, (5 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 5 g мононенаситени мазнини), 57 mg холестерол, 705 mg натрий, 22 g въглехидрати, 5 g фибри, 10 g захар, 29 g протеин.Мексикански микс от подправки в Чили и какао
Съставки
инструкции
-
Разклатете всичко заедно в малък буркан, покрийте и съхранявайте на хладно и тъмно място до 6 месеца.