Салата от пъпеши и плодове | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 чаши охладени кубчета канталупа или топки
• 2 чаши охладени медени кубчета пъпеши или топки
• 1 супена лъжица мед
• 1 чаена лъжичка пресен сок от лайм
• 1 супена лъжица нарязана прясна мента
• 1 чаша пресни боровинки и / или червени малини

инструкции

• Етап 1

  В средна купа комбинирайте пъпеш и пъпеш. Намажете мед и сок от лайм върху пъпеш; леко се хвърля, за да се смеси. Покрийте и охладете до 24 часа.

• Стъпка 2

  Точно преди сервиране добавете ментата и хвърлете леко, за да се смесят. Поръсете с пресни плодове.

• Стъпка 3

  Прави 4 до 6 порции гарнитура

Хранителна информация

На порция: 96 калории, 29 mg натрий, 24 g въглехидрати, 2 g фибри, 21 g захар, 1 g протеин.