У дома Рецепта Агнешко и черно бобено питадила | по-добри домове и градини

Агнешко и черно бобено питадила | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В 3 1 / 2- или 4-кварт бавна печка разбъркайте заедно месни ленти, черен боб, нектар от манго, сладки чушки или Anaheim чушки, лук, скилидки чесън, вода, вино, сол и кимион. Покрийте и гответе на ниска температура на загряване в продължение на 9 до 10 часа или на силна топлина в продължение на 4 1/2 до 5 часа или докато агнешкото омекне; отцеди. Разбъркайте доматеното пюре в агнешка смес.

  • За всяка Quesadilla разпределете 1 чаша месна смес, няколко филийки манго и 1/3 чаша сирене върху 5 от тортилите. Нагоре с останали тортили. Поставете върху непокрита скара директно на среден огън около 2 минути, докато се разтопи златисто и сирене, като внимателно се обърне веднъж. Или в 12-инчов тиган с незалепващо покритие или върху решетъчен готварски въпросници, една по една, на среден огън за 2 до 3 минути или докато леко покафенеят, като се обърне веднъж. Премахване на Quesadillas от тиган; поставете върху лист за печене. Дръжте на топло във фурна 300 ° F. Повторете с останалите въпросили, като добавите допълнително масло, ако е необходимо.

  • За сервиране, четвърт тесадила и сервирайте с джалапено желе и салса.

Алтернативно предложение за показване:

Сервирайте месна смес в брашни тортили, гарнирани със сирене, резени манго, желе от джалапено и поръсете с килантро.

Хранителна информация

На порция: 348 калории, (4 g наситени мазнини, 60 mg холестерол, 584 mg натрий, 39 g въглехидрати, 4 g фибри, 26 g протеин.
Агнешко и черно бобено питадила | по-добри домове и градини