Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Гответе вермишели според указанията на опаковката; отцеди. Изплакнете със студена вода; изцедете отново. Заделени. Междувременно в голям тиган сгответе лука в горещо масло на средно силен огън около 4 минути или докато лукът омекне. Добавете лимонов сок, паста от джинджифил и чесън, 2-те чаени лъжички гарам масала, 2 чаени лъжички кимион и чили на прах; варете и бъркайте 1 минута. Внимателно разбъркайте в доматеното пюре; варете и бъркайте 2 минути. Разбъркайте киселото мляко, сметаната, кайенския пипер и солта. Разбъркайте пилешко месо; намалете топлината до ниска. Сирене, непокрито, в продължение на 10 минути, като се разбърква често. Отстранете от топлината; заделени.
-
В голяма купа комбинирайте три четвърти от сиренето, спанака, крема сиренето, 1 чаена лъжичка гарам масала, 1 чаена лъжичка кимион и куркумата; заделени.
-
Загрейте фурната до 350 ° F. Прехвърлете половината от пилешката смес в намаслена 3-квартна кръгла касерола. Най-отгоре с половината от вермицелите. Разпределете спаначената смес равномерно на фурна вермишелите. Отгоре се намазва с останалата смес от вермишели и пиле.
-
Покрийте и печете 65 до 70 минути или докато се нагрее. Разкрийте и поръсете с останалото сирене. Печете, непокрита, за още 5 минути.
Хранителна информация
На порция: 428 калории, (15 г наситени мазнини, 1 г полиненаситени мазнини, 7 г мононенаситени мазнини), 111 мг холестерол, 779 мг натрий, 25 г въглехидрати, 3 г фибри, 5 г захар, 22 г протеин.
