Бактериите живеят във вашите пори и всеки слой кожа. Някои бактерии са лоши, като тези, които допринасят за акне. Но има и добри бактерии, които помагат да се грижите за кожата си. Подобно на терапевти за вашия тен, "Тези бактерии поддържат нашите клетки на кожата спокойни и щастливи", казва Уитни Боу, д.м., дерматолог от Ню Йорк и автор на "Красотата на мръсната кожа" ($ 15.37, Amazon). Задачи за поддържане на кожата овлажнена, стимулиране на производството на колаген и защита от инфекции, добрите бактерии са от съществено значение за поддържането на пухкава и здрава кожа.
И така, къде нещата могат да се объркат? Всичко, което премахва бактериите - груби почистващи препарати, чести ексфолиации или антибактериални съставки - води до дисбаланс в много щамове, налични в кожата. Всъщност нашите хигиенни навици често нараняват по-деликатните добри бактерии и щадят по-твърдите лоши бактерии.
Всеки, който може да се придържа към грижата за суха кожа
"Когато един или два вида бактерии започнат да се разрастват, те в крайна сметка изтласкват другите бактерии и създават промяна в естествения баланс", казва Боу. "Когато това се случи, възпалението започва." Това може да доведе до кожни състояния като акне, розацея и екзема. Дисбалансът също намалява естествените ползи против стареене на бактериите, като повишена влага и производството на хидратиращи молекули, наречени серамиди.
Възстановяването на баланса е с двустранно отношение. Първо, почистете внимателно. Измийте само с нежна формула, означаваща такава, която не оставя кожата да се чувства стегната или скърцаща-чиста като Tula Purifying Face Cleanser (28 $, Ulta) и ограничете ексфолирането с ексфолианти или химически ексфолианти (като киселини и ензими) на два пъти седмично, Второ, въведете отново добри бактерии с пребиотични или пробиотични продукти за грижа за кожата; препоръчваме Algenist Alive Prebiotic балансираща маска ($ 38, Sephora). „Пробиотиците са живите щамове“, казва Боу. „А пребиотиците са храната, която живите щамове обичат да ядат. Можете да ги мислите като тор за пробиотици. "
В допълнение към козметичните продукти с пребиотици и пробиотици, опитайте DIY маската на Bowe: Комбинирайте чаша обикновено, пълномаслено гръцко кисело мляко (с живи пробиотици); половин авокадо; и 1 с.л. пчелен мед. Разбъркайте заедно и нанесете върху чиста кожа. Оставете 15 минути, след което изплакнете. Почистете кожата суха и нанесете овлажнител. Или можете да изпробвате Yes To Superblueberries Recharging Гръцка маска с кисело мляко и пробиотици ($ 8, Ulta) за закупена от магазин версия.
