Макаронени изделия от чесън-артишок | по-добри домове и градини

Съставки

• Спрей за готвене без лепило
• 3 14, 5 унции консерви нарязани на кубчета домати с босилек, риган и чесън
• 2 14 унции консерви от артишок на сърца, изцедени и нарязани на четвъртинки
• 1 супена лъжица бутилиран смлян чесън (6 скилидки)
• ½ чаша бита сметана
• 12 унции изсушена лингвина, феттучини или друга любима паста
• Нарязани на пимиенто пълнени зелени маслини и / или нарязани на зрели плодове маслини (по избор)
• Натрошено сирене фета или ситно нарязан пармезан (по избор)

инструкции

• Етап 1

  Омажете вътрешността на 3-1 / 2- или 4-квартна готварска печка с спрей за готвене с незалепващо действие. Отцедете 2 от консервите нарязани на кубчета домати (не изцеждайте останалата консерва). В подготвената готварска печка комбинирайте отцедени и необработени домати, сърца от артишок и чесън.

• Стъпка 2

  Покрийте и гответе на ниска температура на загряване в продължение на 6 до 8 часа или на силна топлина в продължение на 3 до 4 часа. Разбъркайте сметаната и оставете да престои около 5 минути, за да се загрее.

• Стъпка 3

  Гответе тестени изделия според указанията на пакета; отцеди. Сервирайте сос върху горещите варени макаронени изделия. По желание отгоре намажете с маслини и / или сирене. Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 403 калории, (5 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 27 mg холестерол, 1513 mg натрий, 68 g въглехидрати, 7 g фибри, 17 g захар, 13 g протеин.