Лесна салата от моркови с панделки | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 супена лъжица изцеден сок от буркан с копчени зрели маслини или лимонов сок
• 1 супена лъжица зехтин
• 4 жълти и / или оранжеви моркови, обелени
• Чаша нарязан зелен лук

инструкции

• Етап 1

  За дресинг, в средна купа разбийте заедно зехтин, зехтин и по 1/8 чаена лъжичка всяка сол и черен пипер; заделени.

• Стъпка 2

  С помощта на белачка за зеленчуци обелете морковите по дължина на дълги ивици или ги настържете. Добавете към дресинга смес заедно с нарязания зелен лук. Прави 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 59 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 2 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 116 мг натрий, 7 г въглехидрати, 2 г фибри, 3 г захар, 1 г протеин.