Хаши с говеждо месо | по-добри домове и градини

Съставки

• 2 супени лъжици масло или маргарин
• 2 чаши ситно нарязани варени картофи или замразени нарязани на кубчета хеш кафяви картофи, размразени
• 1 ½ чаши ситно нарязано варено говеждо говеждо месо
• ½ чаша нарязан лук (1 среда)
• 2 супени лъжици нарязани пресен магданоз
• 1 - 2 чаени лъжички Уорчестърски сос
• ⅛ чаена лъжичка черен пипер
• 2 супени лъжици мляко

инструкции

• Етап 1

  В голям тиган разтопете масло на среден огън. Разбъркайте картофи, говеждо месо, лук, магданоз, сос Уорчестър и черен пипер. Разстелете на равен слой в тиган. Гответе на среден огън около 10 минути или докато картофите покафенеят, от време на време обръщайки. Разбъркайте мляко; топлина чрез.

• Стъпка 2

  Прави 4 порции

Хранителна информация

На порция: 277 калории, (7 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 7 g мононенаситени мазнини), 73 mg холестерол, 727 mg натрий, 18 g въглехидрати, 2 g фибри, 3 g захар, 12 g протеин.