У дома Рецепта Супа от чили верде | по-добри домове и градини

Супа от чили верде | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Отрежете мазнините от месото. Нарежете месото на 3/4-инчови парчета. В голям тиган топлинно масло над средно силен огън. Добавете месо, наполовина и гответе до кафяво. Отцедете мазнините.

  • Прехвърлете месо в 3 1 / 2- или 4-кварта бавна печка. Разбъркайте с фасул, томатилос, лук, люти чушки, чесън, кимион и сол. Изсипете бульона над сместа в готварска печка.

  • Покрийте и гответе на ниска температура на огъня в продължение на 6 до 7 часа или на силна топлина за 3 1/2 до 4 часа.

  • Разбъркайте спанака и сока от лайм. По желание намажете всяка порция със заквасена сметана и / или концлагер.

За лесно почистване:

Линия на вашата бавна готварска печка с еднократна лента за готвене за еднократна употреба. Добавете съставки, както е указано в рецептата. След като ястието ви приключи с готвенето, извадете храната от бавната си готварска печка и просто изхвърлете опаковката. Не повдигайте и не транспортирайте опаковката за еднократна употреба с храна вътре.

Хранителна информация

На порция: 300 калории, (3 g наситени мазнини, 76 mg холестерол, 606 mg натрий, 21 g въглехидрати, 4 g фибри, 29 g протеин.
Супа от чили верде | по-добри домове и градини