Френски тост с банани | по-добри домове и градини

Съставки

• 4 филийки хляб с дебелина 1 инч
• ¼ чаша зрял банан (1 малък банан)
• 3 супени лъжици бита сметана
• 2 яйца
• ⅓ чаша мляко
• ¼ чаена лъжичка ванилия
• ½ чаша ситно нарязани фъстъци или пекан
• 2 супени лъжици захар
• ¼ чаена лъжичка смляна канела
• Сироп с кленов аромат и / или пудра захар (незадължително)

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 450 ° F. Намажете лист за печене; заделени. С остър нож изрежете джоб хоризонтално във всяка филия френски хляб, като отрежете от горната кора почти до долната кора.

• Стъпка 2

  В малка купа разбъркайте заедно банан и крема сирене. Лъжица по 1 заоблена супена лъжица от сместа от бананово-сирене във всеки джоб.

• Стъпка 3

  В плитка купа разбийте заедно яйцата, млякото и ванилията. В панирана чиния разбъркайте заедно фъстъците, захарта и канелата. Потопете пълнените филийки хляб в яйчената смес, обръщайки се към козината. Потопете в сместа от ядки, обръщайки се към козината.

• Стъпка 4

  Поставете пълнените филийки хляб върху подготвения лист за печене. Печете около 6 минути или до златисто кафяво. Обърнете филийките. Печете около 5 минути повече или до златисто кафяво. По желание сервирайте със сироп с ябълков аромат и / или поръсете с пудра захар.

Хранителна информация

На порция: 605 калории, (8 g наситени мазнини, 7 g полиненаситени мазнини, 12 g мононенаситени мазнини), 204 mg холестерол, 637 mg натрий, 62 g въглехидрати, 6 g фибри, 21 g захар, 26 g протеин.