Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 425 ° F. Настържете картофите старателно с четка; потупвам. Набодете картофи с вилица. (По желание за меки кожички разтривайте картофи със скъсяване или увийте всеки картоф във фолио).
-
Печете за 40 до 60 минути (или във фурна 350 ° F за 70 до 80 минути) или докато омекне. За да сервирате, разточете внимателно всеки картоф под кърпа, за да разхлабите вътрешностите. С нож изрежете Х отгоре на всеки картоф. Натиснете и нагоре по краищата на всеки картоф, за да отворите картофа.
Печени сладки картофи:
Пригответе според указанията, с изключение на заместените сладки картофи или ямс за картофите за печене. По желание сервирайте сладки картофи с масло и кафява захар или канела-захар. Факти за хранене на порция: 146 кал., 0 г обща мазнина (0 г наситени мазнини; 0 г трансмазнини), 0 мг чол., 94 мг натрий, 34 г карбон, 5 г фибри, 3 г про.Замени: 2 нишесте
Хранителна информация
На порция: 269 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 0 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 17 мг натрий, 61 г въглехидрати, 4 г фибри, 2 г захар, 7 г протеин.
