Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 425 ° F. Подредете лист за печене с фолио. В чиния подредете бекон между двойни слоеве хартиени кърпи. Микровълнова фурна 1 1/2 до 2 минути или докато частично се свари, но не е кафява. Готино.
-
Разделете аспержите на шест порции. Увийте две резени бекон около всяка порция и закрепете с клечка за зъби. Поставете върху подготвен тиган. За глазурата, в малка купа комбинирайте останалите съставки.
-
Печени пакети 8 минути; завъртете снопове и намажете с глазура. Печете 7 минути повече или докато аспержите омекнат и беконът се свари.
Хранителна информация
На порция: 107 калории, (2 g наситени мазнини, 1 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 16 mg холестерол, 273 mg натрий, 8 g въглехидрати, 1 g фибри, 7 g захар, 7 g протеин.
