Ябълка и червена боровинка | по-добри домове и градини

Съставки

• 8 чаши тънко нарязани, обелени ябълки за готвене (8 средни)
• 1 ½ чаши червени боровинки
• ¼ чаша ябълков сок
• 1 чаша гранулирана захар
• 1 чаена лъжичка ябълков пай подправка или смляна канела
• ½ чаша варени овесени ядки
• 3 супени лъжици пакетирана кафява захар
• 2 супени лъжици универсално брашно
• ½ чаена лъжичка ябълков пай подправка или смляна канела
• 3 супени лъжици масло

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 375 ° F. В дълбок 10-инчов тиган за печене или двуъгълен правоъгълен съд за печене комбинирайте ябълки, червени боровинки и ябълков сок. В малка купа разбъркайте заедно гранулирана захар и 1 чаена лъжичка подправка с ябълков пай. Поръсете върху плодова смес; хвърля се нежно към козината.

• Стъпка 2

  За заливане, в средна купа разбъркайте заедно овес, кафява захар, брашно и 1/2 ч.л. подправка ябълков пай. С помощта на сладкарски блендер нарежете на масло, докато сместа наподобява груби трохи. Поръсете топинга върху плодова смес.

• Стъпка 3

  Печете за 35 до 40 минути или докато ябълките омекнат. Сервирайте топло.

Хранителна информация

На порция: 290 калории, (3 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 1 g мононенаситени мазнини), 11 mg холестерол, 43 mg натрий, 64 g въглехидрати, 6 g фибри, 51 g захар, 2 g протеин.