Нова година супа за кнедли | по-добри домове и градини

Съдържание:

Съставки

1 32 унция кутия гъби или зеленчуков бульон
1 чаша вода
2 чаени лъжички настърган пресен джинджифил
2 пакета 10 унции замразени свинско месо или кнедли със сос
2 средни моркови, обелени и нарязани на тънки 2-инчови ивици или 1 чаша нарязани моркови
1 малък букет зелен лук, подрязан и диагонално нарязан

инструкции

Етап 1
В холандска фурна комбинирайте бульон, вода, джинджифил и пакет подправки * от един пакет гърди. Оставете да заври на силен огън.
Стъпка 2
Добавете чинийки, моркови и по-голямата част от зеления лук. Върнете се да къкри. Намалете топлината и гответе, прикрито, в продължение на 8 до 10 минути или докато тенджерите се нагреят.
Стъпка 3
Супа от черпак в купички. Поръсете с останали резени зелен лук.

*Бакшиш:

Ако не е предвиден пакет за подправки, добавете 2 чаени лъжички соев сос и 1 чаена лъжичка препечено сусамово масло.

Хранителна информация

На порция: 369 калории, (6 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 0 g мононенаситени мазнини), 18 mg холестерол, 1207 mg натрий, 42 g въглехидрати, 4 g фибри, 6 g захар, 14 g протеин.