У дома Рецепта Югозападна бобена супа с кнедли от царевична каша | по-добри домове и градини

Югозападна бобена супа с кнедли от царевична каша | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • В 3-1 / 2- или 4-квартна готварска печка комбинирайте вода, боб, необработени домати, царевица, морков, лук, необработени люти чушки, гранули от булон, чили на прах и чесън. Похлупете и гответе на слаб огън за 10 до 12 часа.

  • В средна купа за смесване разбъркайте заедно брашно, царевично брашно, бакпулвер, сол и черен пипер. В малка купа за смесване комбинирайте яйчен белтък, мляко и олио. Добавете към брашната смес; разбъркваме с вилица само докато се комбинират. Хвърлете кнедли сместа в 6 могилки на върха на супата. Покрийте и гответе още 30 минути. (Не повдигайте капака, докато кнедли се готвят.) Прави 6 порции.

Хранителна информация

На порция: 270 калории, (1 g наситени мазнини, 1 mg холестерол, 1593 mg натрий, 54 g въглехидрати, 15 g протеин.
Югозападна бобена супа с кнедли от царевична каша | по-добри домове и градини