Сандвичева сандвича Рубен | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 32 унции буркан кисело зеле, изплакнете и отцедете
• ½ чаша нарязан лук (1 среда)
• 4 супени лъжици сушен магданоз
• 2 чаени лъжички семена от кимион
• 4 чаши настърган швейцарско сирене (16 унции)
• 1 ⅓ чаша бутилирана дресинг остров салата
• 12 унции тънко нарязано варено говеждо говеждо месо, нарязано на едро
• 12 филийки парти pumpernickel или ръжен хляб
• ¼ чаено масло, разтопено

инструкции

• Етап 1

  Загрейте фурната до 375 ° F. В голяма купа разбъркайте заедно кисело зеле, лук, сушен магданоз и семена от кимион. Разстелете сместа от кисело зеле в дъното на правоъгълна тава за печене с 3 четвъртинки. Отгоре се заливат с 1 1/2 чаши сирене и 2/3 чаша салатен дресинг. Добавете говеждото говеждо месо. Отгоре се залива с останалата 2/3 чаша дресинг салата и още 1 1/2 чаши сирене.

• Стъпка 2

  Намажете филийките хляб с разтопено масло. Подредете хляба върху слоеве в тава за печене.

• Стъпка 3

  Печете около 35 минути или докато се нагрява и хлябът се препече. Отгоре се залива с останалото 1 чаено сирене. Печете около 5 минути повече или докато сиренето се разтопи.

Хранителна информация

На порция: 399 калории, (12 g наситени мазнини, 6 g полиненаситени мазнини, 9 g мононенаситени мазнини), 80 mg холестерол, 1192 mg натрий, 16 g въглехидрати, 3 g фибри, 7 g захар, 17 g протеин.