У дома Рецепта Люти чушки с картофи и сирене | по-добри домове и градини

Люти чушки с картофи и сирене | по-добри домове и градини

Съдържание:

Anonim

Съставки

инструкции

  • Нарежете чушките наполовина по дължина. Отстранете семената и мембраните. В тенджера варете чушките във вряща вода около 5 минути или до хрупкаво-меко. Изцедете добре.

  • Междувременно в покрита средна тенджера варете картофи във вряща леко подсолена вода за 15 до 20 минути или докато омекнат; отцеди. Намачкайте картофите, добавяйки мляко, 1 супена лъжица наведнъж, докато картофената смес стане пухкава. Разбъркайте зелен лук, чили на прах и чесън. Разбъркайте в 1/4 чаша настърган кашкавал и яйчния белтък.

  • Лъжица картофена смес на чушки. Намажете 3-квадратна правоъгълна форма за печене със спрей за готвене. Поставете пълнените чушки близо един до друг в тавичка за печене.

  • Печете, покрити, във фурна 350 градуса F за 25 до 30 минути или докато се нагрее. Поръсете върховете с останало настърган кашкавал. Прави 6 порции готварска чиния.

Съвети

Пригответе и напълнете чушките. Покрийте и охладете в хладилника до 24 часа. Печете по указание, като оставяте няколко допълнителни минути да се загреят.

Хранителна информация

На порция: 79 калории, (1 g наситени мазнини, 9 mg холестерол, 118 mg натрий, 11 g въглехидрати, 2 g фибри, 4 g протеин.
Люти чушки с картофи и сирене | по-добри домове и градини