Луд луд марсиански сок | по-добри домове и градини

Съставки

• ½ чаша нарязана прясна мента или босилек или 1/4 чаша нарязан пресен естрагон
• 1 рецепта Обикновен сироп (вижте рецептата по-долу)
• 1 ½ чаши вода
• 2 чаши ледени кубчета
• Лавандулови клончета
• Лимонови клинове

инструкции

• Етап 1

  В контейнер на блендер комбинирайте билка, сироп и вода. Покрийте; пасирайте до почти гладка. С пускането на блендера постепенно добавете кубчета лед през отвора в капака, като смесите до каша. За да сервирате, изсипете в чаши и сервирайте с клончета лавандула и / или лимонови клинове. Прави 3 или 4 порции.

Хранителна информация

На порция: 65 калории, (0 г наситени мазнини, 0 г полиненаситени мазнини, 0 г мононенаситени мазнини), 0 мг холестерол, 8 мг натрий, 16 г въглехидрати, 0 г фибри, 16 г захар, 0 г протеин.

---

Обикновен сироп

Съставки

• ¼ чаша захар
• ¼ чаша вода

инструкции

• Етап 1

  В малка тенджера комбинирайте захарта и водата. Довежда се само до кипене, разбърква се до разтваряне на захарта. Готино; покрийте и охладете поне 1 час преди употреба. Прави се около 1/3 чаша.