Салата от зелени и горски плодове | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 пакет за 8 унции (около 8 чаши) разкъсани смесени зеленчуци
• 1 чаша пресни малини или нарязани пресни ягоди
• ½ чаша натрошено синьо сирене (2 унции) (незадължително)
• ⅓ чаша нарязани бадеми, препечени
• 2 1/4-инчови филийки червен лук, разделени на пръстени
• ¼ дресинг за салата от балсамов винегрет с бутилка
• 1 чаена лъжичка горчица в стил Дижон

инструкции

• Етап 1

  В голяма купа за салата комбинирайте зеленина, малини, синьо сирене (по желание), бадеми и червен лук.

• Стъпка 2

  За дресинг, в малка купа разбийте заедно винегрет превръзка и горчица. Изсипете дресинга върху зелената смес; хвърля се нежно към козината.

Хранителна информация

На порция: 157 калории, (1 g наситени мазнини, 2 g полиненаситени мазнини, 4 g мононенаситени мазнини), 0 mg холестерол, 214 mg натрий, 11 g въглехидрати, 5 g фибри, 3 g захар, 4 g протеин.