Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Намажете двуъгълна правоъгълна тава за печене; заделени. В малка купа комбинирайте млякото и яйцето. За смесване на покритие, в плитка чиния комбинирайте брашно, сол и 1/4 чаена лъжичка черен пипер.
-
Потопете филийки от патладжан в яйчена смес; намажете с брашна смес. В голям тиган варете половината от резените патладжан в горещо олио за 2 минути на страна или до златисто. Повторете с останалите филийки от патладжан, като добавите още масло, ако е необходимо. Изцедете върху чиста кърпа за бяла хартия.
-
В друг голям тиган гответе смляно говеждо месо, зелен пипер и лук, докато месото покафенее. Отцедете мазнините. Разбъркайте доматения сос, италианската подправка и 1/4 чаена лъжичка черен пипер.
-
Слоевете половината от филийките от патладжана в подготвен съд за печене, като режете филийки, за да пасне. Намажете с половината от месната смес; поръсете с половината от сиренето моцарела. Повторете слоевете. Поръсете отгоре с пармезан. Печете във фурна на 350 градуса F за 30 до 35 минути или докато се загрее. Оставете да престои 10 минути преди сервиране. Прави 6 порции основни ястия.
Диетични борси:
1/2 нишесте, 2-1 / 2 зеленчукови, 2-1 / 2 постно месо, 1-1 / 2 мазнини.
Хранителна информация
На порция: 375 калории, (9 g наситени мазнини, 98 mg холестерол, 755 mg натрий, 20 g въглехидрати, 3 g фибри, 26 g протеин.![Патладжан парсезан гювеч | по-добри домове и градини Патладжан парсезан гювеч | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/134/eggplant-parmesan-casserole.png)