Chipotle авокадо салса | по-добри домове и градини

Съставки

• 1 14, 5 унции кубчета домати, отцедени
• 2 узрели авокадо, наполовина, семена, обелени и нарязани
• ½ чаша ситно нарязан сладък лук
• ½ чаша нарязана прясна кориантро
• 2 супени лъжици пакетирана кафява захар
• 1 супена лъжица лимонов сок
• 1 консерва чиполен пипер в сос алобо, семена и нарязани на ситно
• 1 супена лъжица сос алобо
• ½ чаена лъжичка кошерна сол
• ½ чаена лъжичка смлян кимион
• Тортила чипс

инструкции

• Етап 1

  В средна купа комбинирайте първите десет съставки (чрез кимион).

• Стъпка 2

  По желание покрийте и охладете до 1 час. Разбъркайте преди сервиране. Сервирайте салса с тортилов чипс.

Хранителна информация

На порция: 73 калории, (1 g наситени мазнини, 0 g полиненаситени мазнини, 2 g мононенаситени мазнини), 0 mg холестерол, 218 mg натрий, 8 g въглехидрати, 3 g фибри, 4 g захар, 1 g протеин.