Съдържание:
Съставки
инструкции
-
Загрейте фурната до 350 градуса F. Отрежете излишната мазнина от гърди; оставете гърдица настрана. В тава за печене с капак гответе нарязан лук и чесън в горещо олио, докато лукът омекне, около 10 минути, като разбърквате от време на време. Добавете джинджифил; гответе и разбъркайте още 1 минута. Отстранете от топлината. Подправете грудката със сол и черен пипер; поставете грудката върху луковата смес. Добавете вино и бульон. Покрийте; печете за 2 часа.
-
Свалете капака; добавете моркови. Печени, непокрити, от 45 до 60 минути повече или докато морковите станат просто нежни.
-
Извадете гърдата от фурната; разбъркайте в перлен лук. Покрийте; оставете да престои 30 минути. Прехвърлете месо и зеленчуци в контейнер за съхранение. Покрийте и охладете месо и зеленчуци в един съд, а соковете в друг. Хладилник всички за една нощ (12 до 24 часа).
-
Преди сервиране предварително загрейте фурната до 375 градуса F. Отстранете мазнината от соковете на тигана; изхвърлете мазнините. Прехвърлете сокове в тенджера; вари се леко, непокрито, около 20 минути, докато се намали до 2-1 / 4 чаши. Докато грудката е студена, намажете излишната мазнина. Филийка месо срещу зърното; режете моркови по диагонал на 2-инчови парчета. Върнете грудката и зеленчуците в тава за печене. Добавете грозде, билки и намалени сокове. Покрийте и загрейте отново във фурна за 45 минути. Прехвърлете грудка, грозде, лук и моркови на блюдо. Изхвърлете стръковете билки.
-
За сос, в малка тенджера комбинирайте масло и брашно; разбъркайте в сокове от тиган. Гответе и разбъркайте до сгъстяване и балон. Гответе и разбъркайте още 1 минута. Сервирайте с грудка. Прави 8 до 10 порции.
* Съвет за тестова кухня:
За да обелите перлен лук, поставете цели лук във вряща вода за 3 минути. Отцедете и изплакнете в студена вода. Отрежете края на всеки лук и изстискайте леко, за да премахнете кожата.
Хранителна информация
На порция: 564 калории, (5 g наситени мазнини, 132 mg холестерол, 384 mg натрий, 31 g въглехидрати, 4 g фибри, 51 g протеин.![Говеждо месо с печено грозде | по-добри домове и градини Говеждо месо с печено грозде | по-добри домове и градини](https://img.nangarden.com/img/recipe/768/beef-brisket-with-roasted-grapes.jpg)