Съдържание:
- 1. Златно мляко
- 2. Горещ шоколад "Златно мляко"
- 3. Сладолед със златно мляко
- 4. Златно мляко Овес за през нощта
- 5. Златно мляко лате
- 6. Чай златни млечни понички
- 7. Tropical Golden Milk Smoothie
- 8. Златни млечни хапки
- 9. Чай със златно мляко
Отстъпете настрани, кале. Има нова съставка за електроцентрали, която ще навлезе на пазара, и блогърите стават креативни с нея. Златното мляко, напитка с жълт оттенък, се прави от смесване на куркума и мляко. Куркумата е ключова в тази напитка, като предлага мощни антиоксиданти, които, когато се консумират в големи количества, могат да помогнат за облекчаване на болката, холестерола и имунната система - доста подвиг само за една подправка.
Разбира се, само две съставки могат да станат скучни, така че навсякъде се появяват вариации в рецептата за златно мляко. Златното мляко поема по еднакви сладки глътки и здравословни хапки. Ето няколко от нашите любими рецепти, които нямаме търпение да опитаме тази седмица:
1. Златно мляко
Този блогър смята, че най-добрият начин да се възползвате от златното мляко е използването на растителни млека, като бадемово или кашу мляко. Смесена с други подправки, които пакетират удар, тази основна рецепта за златно мляко предлага перфектен начин да потопите пръста на крака в тенденцията за куркума.
Вземете рецептата от Posh Journal
2. Горещ шоколад "Златно мляко"
Има нещо за чаша горещо какао, когато се чувствате надолу. Получете същия комфорт и засилете имунната си система с тази вкусна рецепта за горещ шоколад със златно мляко! Заместването на сурово какао на прах с какао на прах е вкусен начин да получите повече антиоксиданти.
Вземете рецептата от целина и тарталети
3. Сладолед със златно мляко
Беше неизбежно поне един дръз блогър да превърне златното мляко в замразено лакомство. Този ярък сладолед идва с целия вкус, но нито една вина, която идва заедно с купените в магазина неща. Бонус: Когато се прави с кокосово мляко, това е веган!
Вземете рецептата от Minimalist Baker
4. Златно мляко Овес за през нощта
Събудете се от дясната страна на леглото с тази вкусна закуска, за да започнете деня си. Нощният овес е гениалната тенденция да правите непечени овесени ядки, докато спите. Просто изсипете съставките в буркан Mason през нощта и той е готов да се насладите на излизане през вратата на следващия ден. Това е златният млечен обрат, който не знаехме, че имаме нужда.
Вземете рецептата от The Bojon Gourmet
5. Златно мляко лате
Никога не сме били големи почитатели на думата без кафе, но тази напитка може би просто е променила мнението ни. Със силните предимства на имунитета на куркума, плюс щипка канела и джинджифил, този златен млечен лате може да подхрани деня ви без пристрастяващия кофеин.
Вземете рецептата от Heavenlynn Healthy
6. Чай златни млечни понички
И накрая, поничка, за която не е нужно да се чувствате виновни! Тези чаи златни млечни понички с глазура кашу са също толкова вкусни, колкото и питателни. Тъй като са изпечени, а не пържени, тази закуска няма да ви тежи през целия ден.
Вземете рецептата от Connoisseurus Veg
7. Tropical Golden Milk Smoothie
Запасете се с тези съставки, така че да сте винаги готови, когато усетите как ще се появи коктейл. Смесена с банан, папая и манго, тази рецепта за напитки поставя тропически обрат на традиционното златно мляко. Просто не накарайте мозъка да замръзва, като го сваляте твърде бързо!
Вземете рецептата от Cotter Crunch
8. Златни млечни хапки
Високопротеиновите златисти млечни хапки предлагат обрат на тенденцията на куркумата с тази забавна и поп-форма! Сърдечни и подправени отвътре и със сладко захарно покритие отвън, тези лакомства са най-доброто от двата свята.
Вземете рецептата от света на големия човек
9. Чай със златно мляко
Веган РичаИма ли нещо по-хубаво от висока чаша сладък леден чай? Да: сладък леден чай с питателен ритник! Този леден чай се поръсва с чай подправка и се залива с пръска златисто мляко. Разбъркайте чаша чисто щастие с тази освежаваща рецепта.
Вземете рецептата от Веган Рича
